Free Trauceurs

Zapraszamy wszystkich Traucerow i FreeRunerów z Tczewa, okolic i nietylko.

  • Nie jesteś zalogowany.
  • Polecamy: Gry

#1 2009-06-06 20:53:38

domo_pk_3run

Administrator

12683006
Zarejestrowany: 2009-06-05
Punktów :   

FrontFlip

Front Flip (frontflip) - inaczej salto w przód, jedna z technik akrobatycznych

Ogólnie można wyróżnić salta z naskoku (czyli z krótkiego rozbiegu oraz wybicia) oraz bez naskoku z miejsca. Dalej salta w przód można podzielić na:
salto w przód łamane, podczas którego proste nogi przyciągnięte są do klatki piersiowej (głowa znajduje się wtedy pod kolanami). W trakcie lotu rozłożenie polega na doprowadzeniu nóg do normalnej pozycji.
salto w przód grupowane (salto normalne), gdzie najważniejsze jest tzw. "zgrupowanie ciała" (rękami chwytamy za kostki, piszczele bądź kolana, głowa jest przyciągnięta do klatki piersiowej podobnie jak i nogi).
salto w przód proste, gdzie podczas lotu nie następuje uginanie, czy podkurczanie nóg, lecz ciało zostaje w takiej samej pozycji przez całą fazę lotu.

http://www.youtube.com/watch?v=bErVSexatqs

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
www.dreamofshinobi.pun.pl www.bsntuo.pun.pl www.kaczyniaki.pun.pl www.lisiepysie.pun.pl www.fallen-sword.pun.pl